Wanita dan Whey Protein
Melengkapi asupan sehari-hari dengan whey protein adalah cara yang sehat dan alami untuk menambah asupan protein bagi siapa saja. Ini adalah nutrisi
yang penting dan diperlukan oleh lebih dari setengah bagian tubuh untuk
pertumbuhan dan pemeliharaan sel. Nutrisi penting ini akan membantu
membangun dan memperbaiki sel-sel tubuh, meningkatkan kesehatan tulang,
mengendalikan banyak proses penting dalam tubuh yang berhubungan dengan
metabolisme, meningkatkan kekebalan, membantu menjaga berat badan, dan
dapat menjadi sumber energi saat dibutuhkan. Ini terdiri dari asam amino
esensial dan non-esensial, yang merupakan blok pembangun tubuh yang
sehat. Whey protein bersifat dapat larut, sangat mudah dicerna, dan
merupakan salah satu sumber protein tertinggi.
Whey protein berasal dari susu sapi dan biasanya dibuang sebagai
produk sampingan setelah proses produksi keju. Para ilmuwan menemukan
bahwa daripada bahan kaya gizi ini dibuang, maka bisa dibuat bubuk
protein berkualitas tinggi dengan menambahkan beberapa langkah
pengolahan lagi (cross-flow microfiltration). Oleh karena itu, whey
protein isolate dan concentrate pun dikembangkan. Bentuk protein bubuk
ini terbukti memiliki daya cerna dan daya serap tertinggi dibandingkan
dengan sumber protein lain seperti daging, kedelai, dan putih telur.
Sebuah produk yang mengandung whey protein concentrate apapun memiliki
antara 29% sampai 89% protein tergantung pada produknya. Seiring dengan
berkurangnya kadar protein dalam concentrate ini, jumlah lemak dan
laktosa biasanya meningkat. Di sisi lain, produk yang mengandung whey
protein isolate merupakan bentuk whey protein yang paling murni dan
terkonsentrasi dari semua whey protein yang ada. Isolate protein ini
mengandung protein dengan kadar 90% atau lebih dan sangat sedikit (jika
ada) lemak dan laktosa.
Ini adalah pilihan yang lebih disukai untuk susu formula bagi bayi dan
untuk penggunaan medis ketika seseorang membutuhkan protein murni yang
mudah dicerna.
Apa Saja Manfaat Kesehatan Whey Protein Bagi Wanita?
1. Berat badan – Anda akan menemukan whey protein
ini dalam berbagai produk meal replacement ataupun produk-produk
penurunan berat badan. Bentuk isolate lebih disukai, karena mudah dan
cepat dicerna, dan sangat rendah lemak dan laktosa. Untuk menurunkan berat badan,
melengkapi diet dengan suplementasi whey protein isolate serta
melakukan latihan teratur terbukti meningkatkan laju metabolisme,
sehingga tubuh secara alami membakar lebih banyak kalori setiap harinya.
Whey protein tidak hanya membantu untuk mengurangi lemak saja, tapi juga meningkatkan rasa kenyang.
2. Massa otot – Menambahkan konsumsi whey protein
dalam gaya hidup sehat kita akan meningkatkan massa tubuh tanpa lemak
dan menjamin tercukupinya asupan protein berkualitas tinggi. Banyak
wanita tidak mengkonsumsi protein dalam jumlah yang memadai. Beberapa
dari mereka memilih gaya hidup vegetarian, sementara yang lain tidak
mengkonsumsi protein dalam jumlah yang cukup besar. Otot tidak dapat
dibentuk tanpa komponen pembangunnya. Dengan mengkonsumsi suplemen whey
protein, massa tubuh tanpa lemak pun dapat terbentuk, seperti yang
dibutuhkan, tanpa mengorbankan persediaan lain dalam tubuh. Ini juga
akan mengurangi kerusakan otot yang ada. Anda mungkin bertanya, akankah
konsumsi protein ekstra membuat saya besar dan berotot? Bukankah itu
yang dikonsumsi para binaragawan? Saya bukan binaragawan, dan tidak
ingin terlihat seperti itu! Jawabannya adalah TIDAK. Mengkonsumsi
suplemen protein tidak akan membuat tubuh wanita besar dan berotot.
Wanita tidak memiliki cukup hormon laki-laki yang membuat otot-otot
mereka menjadi besar. Seorang wanita biasanya akan mendapatkan tubuh
yang kencang secara keseluruhan, dan bisa membantu menghilangkan lemak
di perut. Jadi banyak keuntungan yang bisa Anda peroleh bukan? Dan Anda
juga bisa mengkonsumsi suplemen protein yang lezat juga!
3. Masa Tua yang Sehat – Seiring bertambahnya usia,
kita akan kehilangan otot dan dampak negatifnya terhadap kesehatan pun
mulai dikhawatirkan. Biaya asuransi jadi lebih tinggi karena lebih
banyak klaim asuransi akibat cedera dan patah tulang, dan biaya medis
yang juga cenderung meningkat. Asupan nutrisi
yang baik dan konsumsi whey protein berkualitas tinggi dalam jumlah
yang memadai dapat membantu menjaga otot dan tulang yang kuat selama
proses penuaan, terutama bila dikombinasikan dengan olahraga teratur dan
latihan ketahanan. Kurangnya asupan protein yang cukup ketika usia kita
makin bertambah dapat memicu berkurangnya kepadatan tulang, terutama di
daerah pinggul dan tulang belakang.
4. Penyembuhan luka – Tidak berarti wanita memiliki
lebih banyak alasan untuk melakukan pembedahan daripada laki-laki,
tetapi wanita dapat saja mendapatkan tindakan pembedahan seperti caesar
saat melahirkan bayi, yang menyebabkan adanya sayatan, sehingga
membutuhkan penyembuhan luka. Wanita juga bisa mengalami masalah
reproduksi lainnya yang dapat menyebabkan dilakukannya tindakan operasi
atau sejenisnya. Apapun itu, tanpa asupan whey protein berkualitas
tinggi yang cukup (dan asam aminonya) untuk perbaikan dan pertumbuhan
kulit dan jaringan baru, tubuh kita tidak bisa (dan tidak akan) sama.
Dan sebenarnya kalau tidak ada pemenuhan protein berkualitas yang
adekuat atau cukup, maka proses penyembuhan pun akan terhambat.
Whey protein mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan termasuk
peningkatan kekebalan atau imunitas, kesehatan tulang, menjaga berat
badan, meningkatkan metabolisme, membakar lemak
dan pertumbuhan jaringan otot tanpa lemak. Semua yang mempengaruhi
tubuh dalam cara yang berbeda, masing-masing mempunyai manfaat yang
unik. Menggunakan suplemen whey protein berkualitas tinggi disertai
dengan gaya hidup sehat akan memperkuat ketahanan tubuh dan membuat
fisik Anda lebih kuat, sehingga meningkatkan kualitas hidup yang lebih
sehat, lebih bahagia dan lebih panjang umur.
Pemakaian :
1 scoop dipakai sebelum atau sesudah latihan, bisa juga diantara makan atau sebelum tidur. Ukuran : 2 lb, 5 lb & 10 lb
Rasa :
Rich Coklat, Gourmet Vanilla, Banana, Berry Blast, Coklat Fudge, Café Mocca, Pinacolada, Coklat Mint, Neopolitan Pack, Juicer Pack
Ukuran :
Harga Normal : Rp.500.000,- / botol 2 lb
Rp.960.000,- / botol 5 lb
Rp.1.590.000,- / botol 10 lb
Harga Promo : Rp. 400.000,- / botol 2 lb
Rp. 768.000,- / botol 5 lb
Rp. 1.272.000,- / botol 10 lb
STOCK TERBATAS
HUB : 085811379777 / 021 - 97999291
1 scoop dipakai sebelum atau sesudah latihan, bisa juga diantara makan atau sebelum tidur. Ukuran : 2 lb, 5 lb & 10 lb
Rasa :
Rich Coklat, Gourmet Vanilla, Banana, Berry Blast, Coklat Fudge, Café Mocca, Pinacolada, Coklat Mint, Neopolitan Pack, Juicer Pack
Harga Normal : Rp.
Rp.
Rp.
Harga Promo : Rp. 400.000,- / botol 2 lb
Rp. 768.000,- / botol 5 lb
Rp. 1.272.000,- / botol 10 lb
STOCK TERBATAS
HUB : 085811379777 / 021 - 97999291
Tidak ada komentar:
Posting Komentar